mercoledì 14 ottobre 2020

Software di clonazione Live Disk per Windows, SSD e RAID

Se state cercando un software per la clonazione di dischi dal vivo, lasciate che vi presenti il modo unico di clonare i dischi di BackupChain. Ma prima di tutto, assicuriamoci che stiamo parlando della stessa cosa. La clonazione di dischi e il backup di immagini su disco sono due animali diversi; potete fare entrambe le cose con BackupChain e in questo post ci occupiamo specificamente della clonazione di bit e pezzi di disco.
La clonazione del disco si differenzia fondamentalmente dall'imaging del disco. La clonazione del disco è il processo di creazione di un disco duplicato, pronto a partire quando ne avete bisogno; quindi, non è necessaria alcuna operazione di ripristino. Il disco è un clone dell'originale. L'immagine di un disco è un singolo file che contiene il contenuto di un disco. Quando è necessario ripristinare un disco, è necessario un nuovo disco su cui copiare il contenuto del file immagine del disco. Quindi, è necessario attendere che il processo di ripristino scriva tutti i dati su un disco e, nel caso di dischi molto grandi, questo potrebbe richiedere un po' di tempo. È qui che la clonazione del disco torna utile.
La clonazione di dischi in BackupChain è unica nel suo genere. Il software di clonazione dei dischi in tempo reale crea un clone mentre il sistema operativo è in esecuzione. Lo fa contattando tutti i servizi VSS consapevoli per preparare il backup dal vivo e poi utilizza una "vista congelata", che è garantita per essere coerente, per creare il clone. Il disco del clone è già collegato e viene scritto durante il processo. Non appena il processo di clonazione è terminato, il disco clonato può essere utilizzato per l'avvio. A differenza di altre soluzioni, BackupChain funziona in background in Windows, non richiede una chiavetta o un disco di avvio o un riavvio, e modifica il clone in modo che possa vivere fianco a fianco con il disco originale, una sorta di disco di backup live.
Lo sapevate che Windows e tutti gli altri sistemi operativi non consentono di collegare contemporaneamente cloni perfetti? Questo perché ogni disco deve avere un ID univoco. Pertanto, se si commette l'errore e si allega un 'clone perfetto', uno che è bit per bit identico all'originale, ad esempio, se si ripristina un'immagine del disco su un nuovo disco sullo stesso computer dove l'immagine del disco è stata scattata originariamente, Windows 'correggerà' il clone e gli darà un nuovo ID. Questo porta irrevocabilmente ad un disco non avviabile perché gli ID non corrisponderanno più internamente. Quindi è qui che BackupChain fa la sua magia per assicurare che il vostro clone rimanga avviabile e che possiate usarlo fianco a fianco con il disco originale per tutto il tempo necessario. Quando il disco principale è danneggiato, si può cambiare l'impostazione del BIOS per fare semplicemente l'avvio dal clone.
È supportata anche la clonazione del disco live RAID. Invece di clonare un disco stand-alone, BackupChain può clonare l'intero RAID su un altro RAID o solo su un disco standalone, o viceversa.
È necessario clonare i dischi Windows o i dischi dati in diretta senza interrompere il sistema? BackupChain è il vostro biglietto da visita ed è incredibilmente potente nel farlo. Inoltre, offre una vasta gamma di altri strumenti di backup, come il backup Hyper-V, il backup VMware, il backup VirtualBox, il backup a livello di file, il backup cloud e i backup remoti e molto altro ancora.

Date un'occhiata oggi, la versione di prova di 20 giorni è completamente funzionante.


giovedì 3 settembre 2020

Microsoft Hyper-V Backup per VHD e VHDX VM

Ecco un software di backup Hyper-V semplice e completamente automatizzato con diverse caratteristiche chiave per il disaster recovery. Vi aiuterà a risparmiare tempo e spazio di archiviazione, utilizzando la deduplicazione integrata e l'utilizzo completo del core della CPU.

Vantaggi chiave

    La soluzione di backup è concessa in licenza per host: VM illimitate
    Eseguire il backup delle macchine virtuali Hyper-V su USB, condivisioni di rete, NAS, FTP utilizzando la deduplicazione e la compressione
    Deduplicazione di backup ad alta velocità, incrementale e differenziale
    Si installa su tutte le versioni di Hyper-V e Windows Server 2012/2008 R2/2008 incl. Core con interfaccia utente completa e Windows 8
    Offre il Cluster Shared Volume Shared e il supporto per lo storage collegato
    Backup granulare per i formati VHD, VMDK e VDI
    Ripristino granulare per i formati VHDX e VHD
    Non è necessario installare agenti all'interno delle macchine virtuali.
    Si installa in un solo minuto
    Supporto tecnico professionale 24 ore su 24 con sede a Baltimora, MD, USA

Volumi condivisi del cluster

Sono supportate le macchine virtuali memorizzate su un volume condiviso in cluster, un disco locale, un cluster con failover e lo storage collegato in remoto. Le VM possono essere salvate simultaneamente per una coerenza a livello di VM o in modo sequenziale (default). La protezione sequenziale assicura che le risorse del vostro server siano utilizzate solo al minimo. Proteggendo una macchina virtuale alla volta, l'impatto del server può essere ridotto al minimo; tuttavia, se necessario, è anche possibile eseguire il backup simultaneo. Questa è un'ottima caratteristica soprattutto quando si dispone di un sistema più grande con numerose macchine virtuali e si desidera ridurre al minimo l'impatto del sistema sui processi di protezione dei dati.
Istantanee Hyper-V

Il backup e il ripristino delle istantanee di Hyper-V Snapshots, è automatizzato e può essere fatto anche su nuovi host; basta selezionare la VM nella schermata di ripristino e la configurazione dei task verrà aggiornata automaticamente.
Deduplicazione su Local, USB, NAS, unità di rete e FTP

Le macchine virtuali possono essere memorizzate in una cartella o disco locale, in un drive esterno, in una condivisione di rete o via FTP utilizzando un efficiente algoritmo di deduplicazione che riduce drasticamente il tempo di elaborazione, la larghezza di banda e lo spazio richiesto.

La deduplicazione avviene in un formato compresso, in modo incrementale e differenziato.

 
Nessun agente richiesto

È possibile accedere alle macchine virtuali per intero o solo ad alcuni file VM dall'host. Questo metodo di accesso ai dati delle macchine virtuali si chiama "Granular Backup" e fa parte dell'Enterprise Edition.

È possibile clonare e ripristinare le macchine virtuali su diversi host

Le macchine virtuali possono essere ripristinate ovunque e anche sull'host originale in una configurazione side-by-side. Gli scontri tra gli identificatori vengono automaticamente evitati utilizzando la funzione di clone VM di BackupChain al momento del ripristino (questa è l'opzione predefinita).
Backup di macchine virtuali sequenziali e simultanee

Per ridurre lo stress del sistema sul vostro host, potete eseguire le VM di protezione in sequenza, una per una, piuttosto che tutte contemporaneamente. L'esecuzione delle attività di protezione delle VM in sequenza riduce drasticamente lo stress sul vostro server host. BackupChain include anche un'opzione simultanea per quegli utenti che richiedono la coerenza point-in-time di più macchine, utile quando le VM eseguono software che utilizzano transazioni su più macchine.
Ripristino istantaneo di versioni precedenti di macchine virtuali o di file di dati

BackupChain può essere impostato per mantenere un numero qualsiasi di backup di macchine virtuali. Ciò significa che è possibile tornare indietro nel tempo a una versione precedente del file di dati o anche a un'intera macchina virtuale. Quando è necessario eseguire il ripristino, è possibile ripristinare intere macchine virtuali, singoli dischi o file che erano memorizzati all'interno della VM al momento della copia o dell'elaborazione. Vedere le sezioni Backup granulare e Ripristino granulare qui sotto.
Protezione automatica e ripristino delle istantanee Hyper-V

Le macchine virtuali contenenti catene di istantanee sono pienamente supportate. È anche possibile ripristinare gli snapshot su nuovi server host (di architettura CPU simile e versione Windows).
Opzione: Avviare istantaneamente le macchine virtuali dalla cartella di destinazione

Quando si imposta un nuovo task BackupChain, è possibile utilizzare la deduplicazione a livello di file, la compressione ZIP (o varianti di ZIP), la crittografia, o nessuna elaborazione. Quest'ultima opzione consente di avviare istantaneamente le VM direttamente dalla cartella di destinazione perché tutti i file sono memorizzati nel loro formato nativo. È sufficiente creare una nuova VM nella gestione di Hyper-V e puntarla sul file VHD / VHDX necessario per l'avvio.

Backup delle macchine virtuali che eseguono Microsoft Exchange e Microsoft SQL Server

BackupChain utilizza VSS per garantire backup coerenti con le applicazioni delle vostre macchine virtuali e di altri servizi dati in esecuzione sul vostro server. Il backup live di Exchange 2007 o successivo e di SQL Server 2005 e successivi non è quindi un problema, perché si tratta di servizi consapevoli di VSS. È possibile utilizzare le funzioni Granular Backup e Granular Restore discusse di seguito per prelevare i backup delle cartelle dei servizi Exchange e SQL dall'host senza installare BackupChain nella VM. Utilizzando la funzione Granular Restore è possibile ripristinare le versioni point-in-time dei dati di Exchange o SQL Server senza ripristinare l'intera macchina virtuale.

Visitate il sito web per maggiori informazioni

martedì 25 agosto 2020

Hyper-V Backup e Secure DMZ Server: Guida

Dal punto di vista della sicurezza, un'opzione sicura che viene utilizzata ad esempio dai fornitori di hosting VPS con cui lavoriamo, è quella di DMZ le VM, non l'host iper-v.

DMZ-ingrappando le VM al posto dell'host, è possibile accedere e fare il backup dell'host come al solito e avere solo le VM esposte all'esterno. Gli aggressori non possono accedere facilmente all'host dalla VM. Solo i servizi di integrazione Hyper-V permetterebbero potenzialmente e teoricamente ad alcuni software maligni di parlare con l'host; tuttavia, finora Microsoft ha salvaguardato abbastanza bene questo aspetto.

Tutte le strategie, comprese quelle di cui sopra, hanno i loro pro e i loro contro:

    Aggiungere un nuovo NAS di backup nella LAN interna e aprire la porta tra DMZ Hyper-V Server per i backup

In questo caso l'aggressore prende il controllo dell'host e può fare quello che vuole, compreso il danneggiamento del dispositivo di backup. A proposito, anche il ransomware fa questo. Può trovare le condivisioni di accesso alla rete e danneggiare tutti i file anche lì.

    Aggiunta di un nuovo NAS nella DMZ. Pro: non c'è bisogno di cambiare nulla nel firewall

In questo caso l'aspetto negativo è che l'aggressore potrebbe ottenere pieno accesso all'host, a tutte le VM su di esso e a tutti i backup, lasciandovi potenzialmente senza nulla da ripristinare in caso di attacco.

Se si DMZ tutte le VM che utilizzano indirizzi IP statici, il rischio è limitato all'interno di ogni VM. Il lato negativo è che è necessario DMZ tutte le VM separatamente, ma l'host rimarrebbe sulla rete interna e protetto così com'è, inclusi i backup ecc.

Un altro "trucco" di sicurezza è quello di impostare uno switch virtuale isolato e collegare una NIC separata per quelle DMZ VM in modo che le VM non abbiano modo di parlare con la rete interna, compreso l'host. In questo modo si ottiene un altro livello di sicurezza nel caso in cui qualcuno si introduca nella VM.

Provate questa soluzione di backup per proteggere i vostri Hyper-V Server e le VM a basso prezzo.

Hyper-V CSV di backup: Cosa deve essere considerato per i backup VM?

I seguenti punti devono essere osservati quando si esegue il backup di Hyper-V VM su CSV.

1.    Si dovrebbe usare l'ultima versione del vostro BackupChain
2.    Tutti i file VM devono essere salvati sullo stesso CSV
3.    Il backup deve essere effettuato solo tramite la scheda Hyper-V. Il backup completo dell'immagine del server non deve includere volumi CSV; dovrebbe includere solo il sistema operativo del sistema e, opzionalmente, i dischi dati.
4.    4. Se è probabile che le VM vengano spostate in altri nodi, si dovrebbe usare la funzione di selezione automatica invece di selezionare le VM dalla lista Un limite di velocità è attivato quando l'opzione cluster è impostata quando l'attività viene creata. Questo può essere aumentato o disattivato se si è sicuri che il traffico di gestione delle CSV è isolato al 100% e non può essere influenzato dal traffico di backup e da altri trasferimenti di dati. Altrimenti può accadere che i battiti cardiaci non arrivino in tempo e Hyper-V spegne completamente il nodo

Come per tutti i backup Hyper-V, a seconda del sistema operativo host e del sistema operativo ospite, può accadere che Hyper-V "scivoli" in un piccolo checkpoint poco prima del backup, che viene cancellato subito dopo la fase di init. Questo file di checkpoint appare nelle cartelle di backup come * .AVHDX. Inoltre, nelle cartelle di backup si trovano anche altri AVHD / X se la VM ha altri checkpoint.

Si consiglia di non utilizzare i checkpoint e, se li si utilizza, di utilizzarli solo per un breve periodo di tempo. Quando si usano i checkpoint, ci sono anche alcuni svantaggi e rischi da considerare. Il recupero granulare in BackupChain funziona solo su base VHD / X. I punti di controllo non possono essere ispezionati con questa funzione, cioè è più probabile che sia necessario un recupero completo se i file desiderati non possono essere trovati nel file VHD principale. Quando si crea un checkpoint in Hyper-V, il VHD viene congelato (e lo sono anche i checkpoint precedenti) e viene creato un nuovo AVHD/X. Tutte le modifiche all'interno della VM saranno in futuro scritte nell'AVHD in base al settore. Quando si cancella il checkpoint, il contenuto degli AVHD deve essere unito al VHD padre, il che può richiedere un po' di tempo.

Gli svantaggi sono la maggiore complessità e la lentezza degli host e dell'accesso alla rete. I rischi sono la possibile perdita di dati, c'erano già diversi bug nell'Hyper-V che portavano alla perdita completa. Sono rimaste alcune fasi rischiose, ad esempio il processo di fusione quando un checkpoint viene cancellato o quando i riferimenti VHD vengono impostati quando vengono creati i checkpoint. Se, ad esempio, viene eseguito il backup del sistema o si verifica un'interruzione di corrente, anche la memoria del CSV è separata e, in aggiunta, vi è il rischio di corruzione dei dati. Microsoft ha naturalmente migliorato il formato VHDX per ridurre i rischi, ma i dischi rigidi virtuali non sono certamente protetti al 100% contro la corruzione di tutte le cause.

lunedì 20 aprile 2020

Quando libero non è libero

Così a un certo punto guardi Veeam pensando che il loro software di backup "gratuito" sia fantastico. Ma c'è una grossa fregatura. Quando si aggiungono server e VM al sistema, si arriva rapidamente al punto in cui "free" non è più "free"; infatti, ora, all'improvviso, la loro soluzione gratuita ti costa molte migliaia di dollari per farla crescere oltre il livello free.la fregatura della fregatura è che vogliono molte migliaia di dollari in più di altre soluzioni là fuori, che sono passate inosservate perché l'etichetta "free" era una grande distrazione.

Il modello freemium è in qualche modo un modello di marketing malizioso, se non abusivo. L'impressione è che un prodotto per uso gratuito si ottiene senza pagamento. Si comincia a investire molto tempo in esso, per installarlo, per impararlo, per usarlo, per impostarlo, per gestirlo, e così via. Il vostro tempo vale qualcosa per voi? Certo che sì. Ecco perché dopo settimane o mesi di utilizzo della "soluzione gratuita", finalmente ti rendi conto dove e come è stata paralizzata e limitata in modo da dover passare alla soluzione reale, costosa e troppo costosa. Quindi è lì che vogliono davvero che andiamo, al costoso prodotto reale, quello che vogliono vendere. Naturalmente lo sappiamo tutti, eppure ci caschiamo sempre.

Ci hanno attirato con "oh, è gratis, per sempre". Ora che ci rendiamo conto di aver sprecato tutto questo tempo a provarlo, ad impararlo, ci sentiamo come se tutto quel tempo e quello sforzo andasse sprecato se non comprassimo il prodotto. E Dio ce ne scampi e liberi, il passaggio a un altro prodotto comporterà ancora più lavoro e perdita di tempo, quindi tendiamo a pensare. È molto più facile mordere la pallottola e comprare il prodotto troppo caro e andare avanti con la nostra vita.

I giochi gratuiti OK sono quasi la stessa trovata, quasi. Si gioca, si diventa dipendenti, poi bisogna comprare "gettoni" per sbloccare il livello successivo, nel gioco vero e proprio. Concesso, è una prova gratuita. Ma non lo è. Mentre un gioco è divertente anche se non lo si compra, si perde davvero del tempo prezioso per provare un software di backup gratuito. Tempo che avrebbe potuto essere usato in modo saggio e più efficace. Quel che è peggio, è che si sprecano anche i soldi. La soluzione è semplice, ogni volta che il cosiddetto messaggio "software di backup gratuito per Hyper-V" vi arriva, o quello che è, è un grande promemoria e un grande investimento per guardarsi intorno e vedere quali altre opzioni ci sono là fuori. La parola libera è stata abusata come nessun'altra. La pandemia del Coronavirus taglia tutti i nostri portafogli, così possiamo guadagnare il doppio, risparmiare tempo e denaro facendo qualche ricerca, come è stato fatto nell'articolo qui sotto per evidenziare le alternative Veeam, Acronis, Altaro e Backup Exec.
Vedere questo articolo per maggiori informazioni.

giovedì 16 aprile 2020

Elenco delle strategie efficaci di backup Hyper-V

Strategie comuni di backup Hyper-V

Il backup delle macchine virtuali Hyper-V può essere semplice; tuttavia, le cose possono anche diventare complesse, a seconda della configurazione.

Ci sono diversi scenari comuni di disaster recovery per Hyper-V:

    Eseguire il backup delle macchine virtuali e mantenere una cronologia di backup. Ad esempio, eseguire il backup ogni notte e mantenere gli ultimi 7 giorni
    Backup in tempo reale e backup offline (backup a caldo o a freddo) noti come backup senza agenti
    Backup dello stato salvato (backup di congelamento)
    Backup presi all'interno della VM (backup dell'agente)
    Replicazione in tempo reale di Hyper-V VM

 
Backup presi dall'host
Backup Hyper-V dal vivo

I backup dal vivo sono ciò che la maggior parte degli utenti desidera. I backup live sono forniti da Hyper-V e VSS, il Volume Shadow Service di Microsoft Windows XP e successivi.

I sistemi operativi più vecchi non forniscono VSS e sono quindi incompatibili con gli strumenti di live backup.

Affinché i backup in tempo reale funzionino correttamente è necessario disporre di quanto segue:

    Sistema operativo host in grado di ospitare VSS e VSS che funzioni correttamente. (Windows Server 2008 e successivi)
    Sistema operativo guest capace di VSS. Le VM devono eseguire Windows XP o Server 2003 e successivi. Alcune varianti di Linux possono essere supportate a seconda della versione del sistema operativo host.
    È necessario avere gli ultimi servizi di integrazione Hyper-V installati in ogni VM
    È necessario utilizzare i file system NTFS
    È necessario disporre di sufficiente memoria RAM e spazio su disco (10 GB di spazio su disco e 1 GB di RAM minimo)
    È necessario disporre di un'area di archiviazione VSS sufficientemente ampia. Utilizzare VSSUIRUN.EXE o vssadmin per impostare limiti non delimitati o elevati superiori a 10 GB per evitare problemi

L'applicazione di backup avvia il processo e coinvolge Windows, Hyper-V e VSS. Il segnale di backup viene anche spinto nella VM. Il VSS della VM viene quindi attivato e notifica tutti i servizi all'interno della VM che possono essere in grado di gestire le richieste VSS. Quindi il backup viene eseguito tramite uno stato virtualmente congelato, applicazione e crash coerente della VM, mentre la VM continua a funzionare senza interruzioni.

 
Backup offline della VM

I backup VM offline sono ottimi quando non si dispone di servizi o sistemi operativi compatibili con VSS. Ma anche perché i backup offline sono a volte "migliori". Tutti i servizi sono necessari per lo spegnimento, compreso il sistema operativo della VM. Il backup viene quindi eseguito e la VM si avvia di nuovo. Questo assicura che la VM sia avviabile a intervalli regolari; tuttavia, il tempo di inattività richiesto può essere un problema in molte impostazioni.

Il riavvio delle VM è buono perché cancella Windows e altre aree temporanee del sistema e assicura che la VM sia effettivamente avviabile. A volte le VHD possono diventare corrotte o un virus o un difetto del software può causare problemi con la procedura di avvio. Se i backup sono sempre presi in diretta e la VM non viene mai riavviata, gli errori non emergeranno mai e non passeranno mai inosservati.

Inoltre, molte volte l'amministratore non sa se ci sono servizi incompatibili con VSS in esecuzione sul server virtuale.

Alcuni esempi sono:

    Microsoft Access
    MySQL
    Basi di dati proprietarie e disposizioni flat file datastore

 
Backup di Stato salvati

Saved State è ciò che Microsoft ha inventato per essere in grado di effettuare backup piuttosto utili con (di solito) una minima perdita di dati di sistemi operativi non conformi ai VSS, questi includono:

    La maggior parte delle varianti Linux su server host Windows Server 2008 / R2 e 2012
    Windows Server 2000 e precedenti
    Moderne versioni Windows con servizi di integrazione Hyper-V vecchi o inesistenti

Se la VM non dispone di un'installazione aggiornata del servizio di integrazione Hyper-V, verrà eseguita una copia di backup in modalità Saved State.

I backup di Saved State possono anche essere effettuati (la decisione spetta alla gestione di Hyper-V, non all'applicazione di backup) se:

    Non ci sono abbastanza risorse (RAM, come nel caso di RAM fortemente frammentata)
    Il sistema operativo VM è in un processo di avvio o di arresto

 
Replicazione in tempo reale di Hyper-V VM

È possibile replicare le VM da un server all'altro e mantenere X numero di versioni precedenti, utilizzando il backup delle versioni. Invece di comprimere e deduplicare i dischi virtuali, è possibile copiarli invece una volta che il VSS li ha portati in uno stato di crash e di applicazione coerente. Sul server di ripristino è possibile avviarli in qualsiasi momento in cui se ne ha bisogno senza ritardi, poiché i dischi virtuali sono nel loro formato nativo e pronti per essere avviati.

 
Backup presi all'interno della VM (Agent Backup)

Alcuni scenari richiedono l'esecuzione di backup all'interno della VM:

    Si sta utilizzando un sistema operativo incompatibile con VSS che non può essere eseguito il backup dal vivo dall'host, come Linux, o Windows Server 2000
    Si sta utilizzando una memoria direttamente collegata all'interno della VM, come iSCSI o una partizione montata che è fisica all'host

 
Un'altra soluzione per far funzionare entrambe le strategie

Granular Backup for Hyper-V è una caratteristica innovativa che permette agli amministratori IT di accedere ai file all'interno delle VM dall'host. È possibile eseguire un backup live delle cartelle delle VM senza installare software all'interno delle VM se i dischi virtuali delle VM sono accessibili dall'host. Vedere questa soluzione di backup per Hyper-V.

Cause della sensibilità alla caffeina e possibili cure naturali

Stai notando un aumento della sensibilità alla caffeina? Forse un
aumento della frequenza cardiaca e/o della pressione sanguigna dopo aver
bevuto una o più tazze di caffè?

Potrebbe essere dovuto a una vasta gamma di cose. Tuttavia una delle
cause segnalate meno frequentemente è quella che vorrei affrontare in
questo post:

    Carenze di vitamina B, in particolare di B12
    Carenza di calcio
    Carenza di ferro
    Carenza di magnesio
    Carenza di potassio
    Disidratazione inosservata

Se siete sotto stress, è probabile che abbiate bisogno di più di quanto
sopra e soprattutto più di quanto la dieta da sola possa fornire. Un
supplemento è sicuramente necessario per tutto quanto sopra, tranne
forse il calcio, se semplicemente si aumenta l'assunzione di diario. Un
bicchiere di latte (250 ml) fornisce circa 300mg di calcio, che è solo
1/4 dell'assunzione giornaliera raccomandata (1.200 mg al giorno). Se
volete assumere tutto il vostro calcio dal cibo, dovreste sicuramente
stare attenti alle calorie, perché il latte e il formaggio sono un po'
pesanti.

I livelli di B12 e di ferro sono incredibilmente difficili da aumentare
con la sola dieta. La mia raccomandazione è di prendere quanto segue:

    400-500 mg di magnesio al giorno
    Calcio 500mg al giorno sotto forma di integratore o almeno due
pinte di latte al giorno per un po', poi una pinta al giorno. Si
consideri che alcune acque minerali, come S. Pellegrino, contengono
circa 170mg/l mentre il Parco dei Cervi ne fornisce solo dai 7 ai
70mg/l. Se la vostra acqua fornisce pochissimo calcio dovrete integrare
di più o mangiare più latticini, il che potrebbe richiedere un aumento
degli allenamenti per compensare il carico calorico.
    Multivitaminici masticabili per bambini: Uso i multivitaminici per
bambini perché contengono ottime quantità di ferro (18mg), zinco 15mg,
vitamina D (600IU) e 100mg di calcio. Troverete che la maggior parte dei
multis adulti sono troppo deboli, soprattutto zinco e ferro.
    Complesso di vitamina B con B12 extra. Raccomando il complesso di
vitamina B 50mg, e 1.000 mcg B12 al giorno. Alcune persone hanno preso
4.000 a 7.000 mcg al giorno per circa due mesi per i livelli di
raggiungere la normalità.
    Vitamina C (3-5 grammi al giorno)
    Bere almeno 3 litri d'acqua al giorno
    L'assunzione giornaliera raccomandata di potassio è di 4.700 mg.
Per raggiungere il fabbisogno di 4,7 grammi al giorno è necessario
mangiare più di due libbre al giorno, ovvero 1 chilogrammo. La maggior
parte delle persone è infatti carente di potassio e può diventare
evidente in vari sintomi subclinici, come la pressione sanguigna elevata
e talvolta la frequenza cardiaca.

A quanto pare la B12 è davvero difficile da assorbire. Io uso la B12
sublinguale e funziona molto bene.

Tornando alla sensibilità alla caffeina, posso dire che se una delle
suddette carenze è presente, si può osservare un aumento della BP. Una
volta che i minerali e le vitamine di cui sopra sono ai loro livelli
normali, la sensibilità dovrebbe scomparire, a meno che non ci siano
ulteriori problemi di fondo da affrontare. Questo, naturalmente, non
significa che tutte le sensibilità alla caffeina derivino da carenze di
nutrienti; tuttavia, soprattutto se si lavora per lunghe ore, si fanno
allenamenti frequenti e si usa il caffè un po' più della media degli
utenti, si potrebbe trarre beneficio dall'aumento dei nutrienti in molti
modi oltre a curare la sensibilità alla caffeina.

Spero che questo aiuti! Utilizzate la sezione commenti per condividere i
vostri pensieri!

venerdì 27 marzo 2020

I 16 migliori modi per perdere la tua vita digitale

Dopo un guasto del disco rigido o del computer non puoi semplicemente riportare quelle vecchie foto e video della tua famiglia, a meno che tu non abbia usato un programma di backup per salvare tutti i tuoi dati prima che si verificasse l'incidente. La prevenzione è la migliore strategia quando si tratta di guasti al computer e al disco rigido.
Puoi permetterti di perdere tutto il tuo lavoro? Come ti sentiresti a perdere tutte le tue foto di famiglia?
Questo articolo ti aiuterà a identificare potenziali pericoli e ti darà idee su come evitarli.


1. Attacchi di virus e malware.
I virus possono essere un grosso problema e spesso causano la perdita di dati. Prima che tu lo sappia, gli hacker prendono il controllo del tuo computer attraverso i cavalli di Troia che vengono iniettati nel tuo sistema in background mentre navighi su Internet. Non hai scaricato nulla? Non importa, questi programmi dannosi si fanno strada attraverso il tuo sistema.
 Il tuo browser non ti avvertirà di un virus nascosto nel tuo sito di notizie preferito perché i ragazzi che scrivono questi virus sanno come aggirare il tuo browser così come il tuo scanner di virus. Pertanto, sebbene gli scanner antivirus siano indispensabili, non proteggeranno i tuoi dati dall'ultimo e più innovativo virus innovativo. Hai mai provato a scansionare il tuo computer con due antivirus? Sarai sorpreso di come i virus possano mascherarsi!


2. Furto: a casa, al lavoro, sulla strada per lavorare ...
Le irruzioni non sono l'unico problema. Dal momento che i laptop vengono portati all'aperto frequentemente e sono l'argomento principale per i ladri. Piccolo e leggero, perfetto!
 Aree a rischio: aeroporti, luoghi pubblici, parchi, bar, lo chiami tu. Furto d'ufficio: non dimentichiamoci, non tutti i colleghi sono tuoi amici. Sfortunatamente, i cleptomani sono presenti in tutte le classi socioeconomiche e in tutte le organizzazioni del mondo. La prossima volta che sei con il tuo laptop in un bar o in un caffè e vai in bagno, assicurati di avere qualcuno che guardi le tue cose.


3. Delezioni accidentali
Tutti abbiamo il cestino da Windows 95 ... Eppure continuano a verificarsi cancellazioni accidentali. Senza un backup non è possibile riportarlo sul disco rigido ...


4. Danni causati dall'acqua:
Julie ha fatto una lunga doccia stamattina e poi è partita per lavoro. Quando Julie torna a casa scopre che la pipa è scoppiata di sopra nel bagno. L'acqua ha inondato l'intero piano di sopra e di sotto ... e ha rovinato il suo laptop!
La garanzia domestica, se ne hai una, potrebbe pagare il danno. Ma i tuoi dati sono definitivamente spariti. Hai mai sentito parlare di un laptop impermeabile !? Non dimentichiamo che lo stesso scenario è possibile in molte varianti. Problemi al tetto, allagamenti, malfunzionamento del sistema di irrigazione, ecc.

5. Bambini
Carino no?  Un giorno Jimmy andò a casa, i suoi bambini stavano giocando nella sua zona ufficio (disse loro di non farlo, ma ovviamente non ascoltano) e apparentemente il piccolo Johnny inciampò sul cavo di alimentazione del laptop e si fece un po 'male. Ragazzo ha pianto!
Poi venne suo padre. Poi papà ha iniziato a piangere! Non per il livido del piccolo Johnny (che a malapena notò); no, perché il suo laptop è caduto e ora tutto il suo lavoro è andato perso.
Gli incidenti accadono e quando si hanno bambini in casa, è necessario fare attenzione.
6. Fuoco
 Non sederti accanto al camino con il tuo laptop. È troppo caldo e la temperatura potrebbe rapidamente trasformarsi in un pericolo di incendio. Le batterie del laptop potrebbero surriscaldarsi e esplodere in grembo o, peggio ancora, in faccia. Il pericolo di incendio è ovunque, non puoi sfuggire.
7. Incidenti
Gli incidenti accadono, quindi cerca di prepararti e prevenire il più possibile.
L'altro giorno Laura aveva fretta, afferrò la sua custodia per laptop e corse di sotto a prendere l'autobus. Sembra che si sia dimenticata di chiudere la custodia del laptop e dopo solo due passaggi la custodia si è aperta e il suo laptop ha preso la sua prima lezione di volo. C'è a malapena la possibilità che un disco rigido sopravviva a questo tipo di shock meccanico.
8. Polvere
È disgustoso e malsano: tappeti, vestiti, capelli, polline, scarichi, ci sono molte fonti di polvere nelle case e negli uffici e vorrai fare ogni ragionevole sforzo per mantenere pulita la tua area. Non solo perché tutte le tossine contenute nella polvere fanno male alla salute, ma anche perché la polvere è generalmente dannosa anche per i dispositivi elettronici.
La maggior parte dei computer ha ventole e i PC moderni di fascia alta sono dotati di un filtro antipolvere. Molte persone non ne sono consapevoli, ma è necessario pulire spesso il filtro antipolvere per garantire che la circolazione dell'aria all'interno del computer sia sufficiente. Soprattutto nelle giornate calde o se si vive in aree asciutte, il computer potrebbe surriscaldarsi a causa della mancanza di circolazione dell'aria.
Un'altra cosa da considerare è che la polvere si accumula all'interno dei dischi rigidi. Potresti riuscire a pulire l'aspirapolvere all'interno del tuo PC, ma non sarai in grado di pulire i dischi rigidi dall'interno. Un amministratore di rete IT di una grande azienda ci ha detto: "i server funzionano da anni, ma quando li spegniamo per manutenzione non si riaccendono. I dischi rigidi si guastano perché finalmente la polvere si deposita ”

9. Umidità: aria umida, livelli di umidità molto bassi e molto alti fanno male al computer!
Ti sei mai chiesto perché una bottiglia di birra fredda si bagna quando la togli dal frigo? Mentre la maggior parte delle persone sa perché, la maggior parte delle persone non è a conoscenza di ciò che accade in inverno quando si sposta il laptop da freddo a temperatura ambiente, si disimballa il laptop e lo si accende immediatamente.
Se non si attende a lungo il riscaldamento del laptop prima dell'accensione, la differenza di temperatura provoca la formazione di condensa all'interno del dispositivo, che a sua volta provoca danni elettronici permanenti .
In zone con elevata umidità questo è davvero un problema anche in estate. Ad esempio, quando togli la fotocamera dalla tua fresca camera con aria condizionata per scattare foto all'aperto dove è caldo e umido, noterai la condensa sull'obiettivo. Come con la tua fotocamera, dovrai fare attenzione quando sposti il ​​tuo laptop da ambienti freddi a caldi e viceversa.
Anche l'aria secca con livelli di umidità inferiori al 40% è un problema. È probabile che si verifichino scariche statiche in condizioni asciutte (sia estive che invernali) e producano tensioni di oltre 10.000 volt (controlla qui se non ci credi: elettricità statica e computer )

10. Caffè rovesciato:
Tutti gli utenti di computer esperti hanno riscontrato questo abbastanza spesso:
È un fatto scientifico: tastiere e caffè si attraggono naturalmente l'un l'altro!
Potresti essere in grado di salvare il tuo computer e dati se segui queste istruzioni al problema "caffè sul mio laptop" in una sola volta: 911 Istruzioni di versamento del caffè

11. Power Surge e altre interruzioni di corrente = PC Blitzkrieg
Ogni dispositivo elettronico deve essere collegato a un adattatore di sovratensione.
Idealmente, dovresti investire in un buon UPS (gruppo di continuità), noto anche come backup della batteria . Tuttavia, queste precauzioni proteggono solo da fluttuazioni e interruzioni della tensione di alimentazione (che possono anche essere molto dannose, in particolare le impercettibili interruzioni di potenza in pochi secondi).
Molto probabilmente il computer sarà collegato a un modem o a una rete cablata, ad esempio un modem via cavo. Questi dispositivi potrebbero non essere schermati contro i picchi di corrente e il sovraccarico potrebbe raggiungere il PC attraverso quel cablaggio. La LAN wireless non è ovviamente interessata perché non esiste una connessione via cavo.
La cosa più sicura da fare è semplicemente scollegare tutti i cavi dal computer durante un temporale per evitare danni.
12. Usura: fai una pausa al tuo PC!
Le cose non durano per sempre: più a lungo vengono accesi i tuoi gadget, più breve sarà la loro durata prevista. Ciò è particolarmente vero per i dischi rigidi e le schede madri. Non è raro che i dischi rigidi muoiano silenziosamente o con un rumore di bussare "divertente". Le ventole della CPU possono arrestarsi improvvisamente, causando un sistema surriscaldato.

13. Temperatura:
Né troppo caldo né troppo freddo fa bene al laptop e al computer desktop.
Inoltre, non tenere il computer alla luce del sole e tenerlo lontano dalle finestre. Inoltre, assicurarsi che vi sia sufficiente circolazione d'aria. Proprio come te, il tuo computer ha bisogno di aria fresca, quindi non utilizzare i computer in aree chiuse, come i mobili.
I dischi rigidi e le CPU sono i più potenti generatori di calore all'interno del tuo PC o laptop e richiedono un raffreddamento costante. Il raffreddamento richiede grandi volumi di aria più fredda per essere efficace, quindi quando inizi a sentire le ventole devi rallentare un po 'e dare una pausa ai poveri.

14. Shock meccanico
Non sbattere il pugno sulla scrivania. Lo shock meccanico e le seguenti vibrazioni possono diventare così forti che possono causare una collisione della testa all'interno del disco rigido. I dischi rigidi contengono minuscole testine responsabili della lettura e della scrittura delle informazioni. Queste teste ruotano solo di una frazione di millimetro sopra i dischi dei cilindri magnetici. Movimento verticale = morte istantanea per il tuo disco rigido!

15. Campi magnetici
Non giocare con i magneti vicino al computer, alla TV o al monitor. Può magnetizzare lo schermo e, peggio ancora, distruggere i tuoi dischi rigidi. Dopotutto, i dischi rigidi sono memoria magnetica; quindi, un altro campo magnetico più forte nelle vicinanze e ... i tuoi file sono storia! I campi magnetici sono generati anche da televisori e motori elettrici basati su tubi più vecchi, come quello dell'aspirapolvere e altri gadget e giocattoli motorizzati.

16. Cos'altro? Tutto ciò che sappiamo è che i tassi di guasto del PC e del disco rigido stanno aumentando rapidamente.
Può sembrare mistico ma è vero: dischi rigidi e dispositivi elettronici si guastano e nessuno sa esattamente perché. E la verità non è il modo in cui i produttori di PC e di dischi rigidi lo presentano: un recente studio della Carnegie Mellon University ha scoperto che i clienti devono sostituire i loro dischi rigidi 15 volte (!) Più spesso di quanto ammettano i produttori. (Vedi l' articolo su PC World )

L'unica soluzione è eseguire il backup dei dati ora!

Cosa causa la corruzione del file system?

Quali sono le cause della corruzione del file system?

Utilizzo di strumenti non Windows per modificare il file system. Conversione delle dimensioni dei cluster in MSFT con strumenti non MS (che si arrestano in modo anomalo lungo la strada).
Informazioni privilegiate: stress del sistema molto elevato (ad esempio causato da bug del file system MS), esempio: se si posiziona il server in I / O e carico di risorse molto elevati, in determinate circostanze può causare la corruzione del file system, in particolare in situazioni di RAM ridotta .
Quindi, non lasciare mai che un server si esaurisca con la RAM! Accadranno cose brutte ...

Quindi abbiamo settori del disco danneggiati ... e bit putrefazione !!!

giovedì 12 marzo 2020

Come clonare un disco rigido senza riavviare

Il modo più banale per fare un backup è clonare il disco rigido di sistema di Windows. Ma tutti i pacchetti software che ho provato richiedono il riavvio di Windows e solo allora inizia il processo di clonazione, mentre il sistema è fondamentalmente inutilizzabile.

Su un Windows Server che è ovviamente nulla di buono. Quello che vogliamo è un software di copia del disco che può clonare un disco senza riavviare e la buona notizia è che è possibile.

Il problema con la copia del disco e la clonazione dell'unità è che i sistemi operativi richiedono ID univoci per ogni unità. Questi ID vengono utilizzati in tutto per identificare l'unità. Ora, se inserisci un clone, ovviamente abbiamo un problema! Ho usato Acronis per copiare un disco GPT durante la migrazione a un nuovo disco rigido e ho finito con un'unità potrebbe essere danneggiata. Si è verificato un problema sconosciuto.

Un approccio diverso è stato implementato da BackupChain, che ora ha un componente software di copia del disco incorporato. Prepara il disco dopo la clonazione e la copia in modo che Windows sia felice. Tutte le unità clonate e le lettere di unità diventano immediatamente disponibili. Naturalmente ogni volume clonato riceverà una nuova lettera di unità. Ad esempio, il clone di C: può essere D: e così via. Ciò che è importante è una volta che si riavvia e tornare al BIOS per l'avvio dal clone, deve avviare senza problemi e senza confondere quale unità per avviare da. E che sembra funzionare abbastanza bene con BackupChain.

Vantaggi della copia del disco senza riavviare

Quindi ora cosa possiamo fare con questo? Ovviamente non dover riavviare è grande. Soprattutto può essere automatizzato. È sufficiente creare un'attività di clonazione del disco in BackupChain e lasciarla funzionare in base a una pianificazione. Ora avrai un clone del disco pronto ad andare quando ne hai bisogno, senza alcun lavoro manuale coinvolto. Alcune persone utilizzano enclosure USB, alcuni hanno un dispositivo per collegare il loro disco rigido direttamente alla custodia del server. Funziona tutto ed è affidabile e conveniente. E protegge da uno degli scenari peggiori: guasto totale del disco di sistema di Windows. Dover riavviare per clonare un disco rigido è ora una cosa del passato!

venerdì 6 marzo 2020

Cosa fare quando i dipendenti resistono al cambiamento

Ci sono momenti in cui un cambiamento improvviso e massiccio è vitale per la sopravvivenza di un'organizzazione. Affinché il vertice aziendale riesca ad attuare cambiamenti drastici, tuttavia, il sostegno della forza lavoro è fondamentale. Sfortunatamente, cambiamenti sostanziali sul posto di lavoro comportano molte domande, che rimangono per lo più senza risposta. Inoltre, di fronte agli sconosciuti, gli esseri umani hanno la tendenza ad essere ansiosi e timorosi. Queste paure possono essere paralizzanti e controproducenti per l'organizzazione e quindi devono essere spiegate con largo anticipo. Se il vertice aziendale trascura questo importante fattore, la resistenza dei dipendenti può diventare il principale ostacolo nel programma di cambiamento dell'azienda.

Strategie per contrastare la resistenza dei dipendenti al cambiamento

Chew, Cheng e Petrovic-Lazarevic (2006) hanno studiato la resistenza al cambiamento nel settore della ristorazione e hanno applicato la seguente strategia per implementare il cambiamento. Il cambiamento dovrebbe essere implementato usando un approccio in tre fasi che consiste in una fase non congelata, una fase mobile e una fase di riaccensione. Innanzitutto lo status quo viene messo in discussione nella fase di sblocco.
Durante la fase iniziale di sblocco, il management deve "vendere" il problema ai dipendenti. È fondamentale avviare un intenso dialogo con la forza lavoro per scoprire i bisogni, le paure e le insoddisfazioni dei dipendenti. Inoltre, è fondamentale che la forza lavoro partecipi all'elaborazione del cambiamento stesso. Sollecitando e incorporando l'input dei dipendenti in un programma di cambiamento, molte difese dei dipendenti vengono facilmente disarmate. Innanzitutto, i dipendenti vengono ascoltati e quindi si sentono importanti. Esprimere le loro opinioni li aiuta a identificare le loro paure. Le persone spesso si rendono conto che le loro paure sono per lo più irragionevoli ed esagerate quando hanno l'opportunità di descrivere appieno il risultato peggiore che ritengono possa causare il programma di cambiamento. Infine, dando forma alla nuova idea, i dipendenti aggiungono nuove informazioni al programma di cambiamento che il vertice aziendale potrebbe non avere. Incorporando questi suggerimenti dei dipendenti, il top management beneficia di ulteriori punti di vista e soluzioni, ma capitalizza anche dal buy-in dei dipendenti.
La fase mobile è una fase di transizione stessa, simile a quella che Bridges (2003) chiama "fase neutra". Man mano che il cambiamento viene implementato, è importante prendere nuove idee dai dipendenti e implementarle. Poiché i nuovi cambiamenti saranno maggiormente colpiti dai dipendenti, dovrebbero trovare un compromesso con la direzione per garantire che tutte le loro esigenze vengano soddisfatte e le paure vengano neutralizzate.
Alla fine, dopo che i cambiamenti sono stati implementati, il nuovo ambiente deve diventare lo status quo di domani. La fase di riaccensione è il momento in cui la direzione e la forza lavoro dovrebbero riflettere su come il cambiamento è stato implementato e su come sta procedendo. Durante questa fase, la forza lavoro deve abituarsi al cambiamento e tornare a essere pienamente produttiva. Il management dovrebbe scoprire se il programma di modifica ha influito negativamente sui dipendenti e agire immediatamente per risolvere eventuali problemi in sospeso. Ciò dovrebbe consentire ulteriormente l'accettazione del programma di cambiamento e aiutare i dipendenti ad adattarsi al nuovo ambiente.
Un'altra serie di strategie è stata studiata da Mealiea (1978). I suggerimenti di Chew, Cheng e Petrovic-Lazarevic (2006) possono sembrare troppo semplicistici per alcuni praticanti. Seguendo l'analisi di Mealiea, i professionisti possono evitare diverse insidie ​​durante l'implementazione del cambiamento organizzativo. Mealiea afferma che la resistenza è più probabile quando viene soddisfatta una delle tre condizioni. La resistenza può derivare quando i dipendenti non hanno familiarità con i fatti o quando le conseguenze non sono considerate familiari ai dipendenti. Quando è difficile per i dipendenti relazionarsi con il cambiamento o il cambiamento di agente, può anche comportare una maggiore resistenza al cambiamento. La chiave, come ha affermato Mealiea, è che il cambiamento sia inizialmente richiesto dal dipendente invece che al vertice aziendale lo ordini.
Mealiea (1978) suggerisce che prima di tutto tutte le informazioni rilevanti devono essere condivise con tutti i dipendenti. È importante che la forza lavoro abbia accesso alle stesse informazioni e non si senta "out-of-the-loop". Successivamente, la forza lavoro deve partecipare attivamente al processo di cambiamento. Entrambi questi passaggi iniziali aiutano a ridurre l'ansia e la rabbia e fanno sentire e capire che i dipendenti hanno il controllo della situazione. Poiché i livelli di produttività tendono ad essere sovraccaricati nel mercato competitivo odierno, è importante che ai dipendenti sia concesso abbastanza tempo per adattarsi alla nuova situazione senza penalità. Ad esempio, i dipendenti che sono pagati per provvigione o altre misure relative alla produzione dovrebbero essere pagati con uno stipendio specifico durante il periodo di cambiamento.
Il programma di modifica dovrebbe essere suddiviso in passaggi molto piccoli, in modo tale che ogni passaggio sia semplice e percepito come ragionevole e non minaccioso. Inoltre, ogni piccolo passo completato con successo dovrebbe essere "celebrato". Questo a sua volta aiuta ad aumentare il morale dei dipendenti per i cambiamenti in arrivo.
Indipendentemente dalla validità delle promesse del nuovo programma di modifica, i tempi devono essere corretti e il cambiamento deve essere compatibile con l'ambiente organizzativo esistente. Un tentativo di cambiare troppo presto potrebbe essere destinato a fallire perché l'organizzazione deve prima "disimparare" i vecchi modi prima e può imparare il nuovo. Questo è un altro motivo per cui Mealiea (1978) raccomanda di dividere i programmi di cambiamento in più fasi, poiché ogni fase può essere utilizzata per spostare lentamente la forza lavoro nella giusta direzione senza interrompere troppo i processi in corso.
Inoltre, il management dovrebbe cercare e responsabilizzare i leader informali all'interno dell'organizzazione e farli cambiare agenti. Soprattutto nelle aziende più grandi i leader informali a livello funzionale potrebbero avere una maggiore influenza sulla forza lavoro rispetto ai leader formali, che potrebbero apparire troppo distanti per riuscire a persuadere la forza lavoro. Poiché ogni processo di modifica ha il potenziale di causare danni piuttosto che di un bene, ai dipendenti dovrebbe essere fornita una via di ricorso formale, in caso di insoddisfazione per il programma di modifica. I dipendenti dovrebbero essere in grado di aggirare la gerarchia e indirizzare i loro problemi direttamente ai livelli più alti dell'organizzazione se ci sono barriere comunicative a livello funzionale che impediscono loro di esprimere le proprie opinioni e suggerimenti. Questo suggerimento affronta potenziali problemi di politica e boicottaggi all'interno dell'azienda che devono essere affrontati anche prima di avviare un programma di cambiamento.

Lettura consigliata

Bridges, W. (2003). Gestione delle transizioni ( 2a ed.). Cambridge, MA: Perseus.
Masticare, MM, Cheng, JS, Petrovic-Lazarevic (2006). Ruolo del manager nell'implementazione del cambiamento organizzativo: caso dell'industria della ristorazione a Melbourne. Journal of Global Business and Technology, 2, 58-68.
Mealiea, LW (1978). Comportamento appreso: la chiave per comprendere e prevenire la resistenza dei dipendenti al cambiamento. Studi di gruppo e organizzazione, 3, 211-226.

giovedì 5 marzo 2020

Procedura: VirtualBox VM con disco rigido fisico

Stai cercando un modo per collegare un disco rigido fisico a una macchina virtuale VirtualBox?
Ci sono molte cose che devi sapere.
Nella schermata Gestione disco in Windows, impostare il disco su "offline" e prendere nota del numero del disco, ad esempio Disco n. 2.
Nel prompt dei comandi, aperto come amministratore, cd nella cartella del programma VirtualBox ed eseguire:
Comandi interni di VBoxManage createrawvmdk -filename “C: \ temp \ rawdiskaccessdisk2.vmdk” -rawdisk \\. \ PhysicalDrive2
Sostituire i numeri e i percorsi del disco secondo necessità.
Quindi allegare il file VMDK alla VM VirtualBox. Per una migliore compatibilità, potresti voler utilizzare un controller IDE.
Importante: eseguire VirtualBox stesso come amministratore, facendo clic con il pulsante destro del mouse e selezionando "Esegui come amministratore". Altrimenti riceverai un errore di "accesso negato".
A proposito, lo stesso metodo funziona anche su VMware Workstation, ma non è necessario eseguire VMware come amministratore.
Divertiti!
Hai un software per il backup di VirtualBox? Prova quello.

lunedì 2 marzo 2020

Software di backup di Windows Server 2019

Nel caso in cui non l'avessi già sentito, Windows Server 2019 è già stato rilasciato! E naturalmente, abbiamo bisogno del software di backup per Windows Server 2019 ed eccolo qui!

Download di Windows Server 2019

Per coloro che non hanno ancora scaricato Windows Server 2019, tutto ciò che devi fare è scaricare l'ISO dal Microsoft Evaluation Center . È una prova di 180 giorni che puoi convertire in una versione con licenza al momento dell'acquisto. Se vuoi solo provarlo, ecco un suggerimento.

"Riproduzione" con Windows Server 2019 senza reinstallare Windows

Il mio suggerimento è semplice. Finché il tuo computer ha 2 GB di RAM e una porta USB 3.0 lo fa. Invece di installare Windows Server 2019 su un disco rigido, installalo su una chiavetta USB 3.0. Una chiavetta USB molto veloce ed economica per questo scopo è Sandisk Ultra, da 64 GB o più grande. Usa Rufus su Windows 10 o Windows Server 2012 con lo stick inserito e seleziona il file ISO di Windows Server 2019. Seleziona l'opzione "Windows to Go" e seleziona la chiavetta USB. Rufus preparerà quindi la tua chiavetta USB con Windows su di essa! Riavvia il computer con lo stick inserito e premi F12 per accedere alle opzioni del menu di avvio. Seleziona l'avvio da USB e consenti a Windows di completare l'installazione. Ora avrai un completo Windows Server 2019 in esecuzione da una chiavetta USB, abbastanza veloce e senza influire sul disco rigido del tuo computer. Penso che sia eccellente per i test!

Software di backup per Windows Server 2019

Una volta che tutto è pronto e funzionante e non appena si hanno importanti dati e macchine virtuali archiviati nella nuova installazione di Windows, è naturalmente necessario il software di backup. Utilizzare BackupChain per eseguire il backup di Windows Server 2019; ha tutte le funzioni di backup, è personalizzabile e ha un prezzo basso, che ti lascia più soldi nel tuo budget da spendere per l'archiviazione di backup. BackupChain offre anche piani cloud che è possibile aggiungere a un prezzo inferiore rispetto ad Amazon S3 o Microsoft Azure.

Sommario

Provare Windows Server 2019 non deve essere una cosa complicata. Puoi provare tutte le funzionalità di Windows Server 2019 eseguendolo da una chiavetta USB come descritto sopra. BackupChain offre una soluzione competitiva, completa e all-in-one per ragazzi IT per il backup di Windows Server 2019, con tutte le funzionalità necessarie, come il backup della macchina virtuale, la clonazione del disco, il backup Hyper-V, ecc.

Come copiare nomi di file lunghi in Windows

Questo articolo descrive come copiare nomi di file lunghi in Windows. I passaggi mostrati di seguito funzionano su XP, Vista, 7, 8 o Windows 10 e su tutte le piattaforme Windows Server a partire da Windows Server 2003.
Copiare nomi di file lunghi non deve essere una seccatura, ma sfortunatamente lo è! Molte utility non funzionano correttamente con nomi di file molto lunghi oltre 240 caratteri.
Ancora più sfortunato, Windows stesso non può gestire nomi di percorsi lunghi, nemmeno in Windows 10! Per essere precisi, Windows Explorer non offre ancora funzionalità per nomi di percorsi molto lunghi, ma Windows supporta internamente oltre 32.700 caratteri! Ecco perché è possibile creare file ma in seguito non è possibile accedervi, eliminarli o copiarli! Bizzarro, vero? Quando osserviamo un Windows Server medio usato come file server, 240 caratteri non sono molto, in quanto le persone tendono a organizzare i propri file in gerarchie.
Ora, ecco un modo solido per copiare nomi di file lunghi in Windows.

Passaggio 1: impostare un'attività

Scarica BackupChain e crea una nuova attività di backup di file generali. Il bello qui è che le attività possono essere impostate una volta e ripetute se necessario, anche tramite un programmatore. O può essere una cosa sola, sei il capo!

Passaggio 2: aggiungere cartelle di origine

Ora selezioni tutte le cartelle in cui i nomi dei percorsi lunghi sono un problema: le cartelle di origine. Possono essere locali o da una condivisione di rete:

Passaggio 3: impostare nessuna impostazione di elaborazione file

Nella schermata successiva diciamo sostanzialmente a BackupChain di non elaborare i file e semplicemente di copiarli.

Passaggio 4: impostare le impostazioni di destinazione

In questo esempio, voglio copiare la cartella in una condivisione di rete su \\ myserver:

Passaggio 4: salvare l'attività

Ora salviamo l'attività e modifichiamo le impostazioni. La schermata principale è simile alla seguente:

Passaggio facoltativo 5: impostare l'opzione Copia ACL

Per le condivisioni di file in cui le autorizzazioni sono impostate su diversi file e cartelle, è meglio conservare tali informazioni e attivare la gestione ACL.
Questo viene fatto nella scheda Opzioni; controllare gli ACL di backup come mostrato di seguito:

Passaggio facoltativo 6: impostazione delle impostazioni di conservazione

Se si prevede di utilizzare questa attività ripetutamente, è possibile che si desideri modificare le impostazioni di conservazione predefinite in BackupChain in base alle proprie esigenze.

Qui puoi specificare quali file vuoi copiare e quante revisioni desideri conservare. Ad esempio, è possibile configurare BackupChain per conservare solo una copia di ciascun file, come mostrato sopra. L'estensione *. * Indica che la regola si applica a tutti i file. Tuttavia, potresti anche conservare più di una copia.
Se si desidera mantenere le ultime 10 revisioni nei documenti di Word, è necessario immettere una nuova riga con * .docx o * .doc e impostare "numero di backup" su 10 o qualsiasi numero sia necessario. Questo tipo di conservazione è unico in BackupChain e può essere utilizzato in vari modi.
Esistono alcune soluzioni che puoi creare con questo software di backup del server e in particolare la schermata sopra, indipendentemente dal fatto che lo utilizzi su Windows 10 o Windows Server 2012 R2, le funzionalità per il backup del file server sono le stesse.
Quindi, dopo tutto questo, i problemi con la copia di nomi di percorsi di file lunghi dovrebbero appartenere al passato!

Perché non dovrei copiare i file con Windows Explorer

Risposta semplice: Windows Explorer è abbastanza carente, anche sui server Windows. Su Windows 10 hanno messo grafiche ancora più fantasiose, ma i problemi sottostanti sono sempre gli stessi.
I comandi di copia potrebbero non riuscire e potrebbe semplicemente chiudere la finestra senza nemmeno dirti che non è riuscito! Fa lo stesso quando finisce, quindi cosa è successo, è riuscito?
Anche quando le cose falliscono e quando visualizza un messaggio, può rimanere seduto e aspettare lì per sempre una risposta.
Quello che vogliamo veramente è un lavoro di copia affidabile. Quando ci sono errori, vogliamo che un registro li rintracci in modo da poterli correggere. Quando le cose hanno successo, vogliamo essere in grado di confermarlo. Inoltre, molti processi di copia sono ripetitivi, quindi è consigliabile programmarli o in qualche modo salvare le impostazioni in modo da poter ripetere l'attività con un semplice clic.
Inoltre, questo articolo riguarda la copia di nomi di percorsi lunghi oltre 240 caratteri, che non funziona anche con Windows Explorer. Ma come vedi, la limitazione della lunghezza del nome del file è solo una delle molte carenze del popolare Windows Explorer!
Ho risolto tutti i problemi di cui sopra usando BackupChain come strumento principale.